Ehrliches mitteilen (Gopal)

 

Workshop VERBUNDENHEIT IN KOMMUNIKATION

mit Anja Rohlf

Samstag, den 30.11.2024, 14:00 - 18:00 Uhr

 

Verbundenheit zu einem Gegenüber kann gelingen, wenn sich die Verbundenheit zum eigenen Innern eröffnet. Jeder ist verschieden und hat auf unterschiedliche Weise den Kontakt zu sich selber mehr oder weniger verloren. Auf leichte und achtsame Weise nähern wir uns der

Ur-Verbundenheit wieder an, die jedem von uns inne wohnt - immer nur so weit, wie das Individuelle in uns bereit ist, es zu erlauben.

Der Schwerpunkt des Workshops ist, Verbindung durch Kommunikation ähnlich wie beim EM nach Gopal herzustellen. 

 

14:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck

14:30 Uhr Gemeinsamer Beginn 

16:00 Uhr Pause mit Kaffee, Tee und Gebäck 

16:30 Uhr Workshop Fortsetzung

18:00 Uhr Optional gemeinsames Abendessen in der Pizzeria Marco Polo im Haus

 

Zu Anja Rohlf:

Für sie stellte sich bereits früh im Leben heraus, dass achtsame, ehrliche Kommunikation im Kontakt essentiell ist. Durch eigene Schüchternheit und Unsicherheit brauchte es einige Umwege, bis die Praxis in ihrem Alltag Raum bekam. 

2007 ging es mit NLP los. In den folgenden 15 Jahren kamen u.a. The Work nach Byron Katie, GfK nach Marshall Rosenberg, verschiedene Workshops bezüglich Traumaheilung, MBSR nach Jon Kabat-Zinn, "Authentic Relating", "Circling" und Dyademnmeditation dazu.

 

 

 

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EM Workshop

Was ist Floating nach Gopal?

Floating nach Gopal kennen lernen und Ehrliches Mitteilen praktizieren

 

mit Cordula Steffen

Samstag,      12.04.2025, 14:00 - 18:00 Uhr 

 

Genauere Beschreibung folgt

 

 

 

EM Workshop

DER SICHERE INNERE ORT

Ehrliches Mitteilen nach Gopal 

 

mit Cordula Steffen

Samstag,       01.03.2025, 14:00 - 18:00 Uhr

 

Dieses mal wird es darum gehen, die innere Sicherheit und das Urvertrauen zu stärken.

Dazue wrden wir die imaginative Basis Übung

"Der Sichere Innere Ort" durchführen, die den inneren Anker in jedem einzelnen intensiv stärkt und so echte seelische Erdung schafft.

Mit dem Ehrlichen Mitteilen haben wir eine wunderbare Möglichkeit, echten Kontakt und Verbindung in einem sicheren Raum mit anderen herzustellen.

Hintergrundwissen zur Bindungstheorie und Vitalbewegung ergänzen den Workshop.

 

14:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck 

14:30 Uhr Vitalbewegung

14:40 Uhr Input & gemeinsames Gespräch

15:15 Uhr Basis Übung "Der Sichere Innere Ort"

15:45 Uhr Gemeinsamer Austausch

16:00 Uhr Kaffee, Tee und Gebäck 

16:20 Uhr Vitalbewegung

16:30 Uhr Input &Gespräch

                  Hintergrundwissen zu Bindung & EM 

17:00 Uhr EM Runde

17:50 Uhr Vitalbewegung

18:00 Uhr Optional gemeinsames Abendessen in der Pizzeria Marco Polo im Haus

 

Richtwert 70 €, inklusive Kaffee, Tee und Gebäck 

 

 

 

 

EM = Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein 

 

Warum EM?

EM vereint viele etablierte Techniken aus der Psychotherapie zu einem einfachen, effektiven Kommunikationstool und fügt dem Bekannten eine neue Dimension hinzu.

Als besondere Merkmale sind hier zu nennen, dass das Mitteilen im Hier und Jetzt geschieht, dass auf 3 Ebenen (Körper, Seele, Geist) mitgeteilt wird und dass Identifikationen bzw. Projektionen aufgehoben werden können.

Die freie Zugänglichkeit zu vielen Infos rund um Kommunikation, Bindungstheorie, Beziehungsproblemen, Lebensthemen bis hin zu Traumalösung und die einfache Anwendbarkeit auch ohne spezielle Schulung führen zu einer anwachsenden Verbreitung dieser Methode.

 

Wie geht EM?

Das wichtigste Infoblatt zu EM finden Sie auf der Website Traumaheilung von Gopal Klein, das sogenannte Merkblatt zum Ehrlichen Mitteilen.

Dort finden Sie auch viele weitere Infos zum EM:

www.traumaheilung.net

EM kann grundsätzlich ab 2 Personen bis hin zu größeren Gruppen innerhalb kurzer Zeit durchgeführt werden.

Jede Person hat eine fest gelegte Redezeit von 1 bis 10 Minuten, die anderen Teilnehmer hören aufmerksam zu.

 

Anwendung von EM

- Kennenlernen und Üben von EM bei eigenen Veranstaltungen

- Praktische Anwendung im privaten Bereich mit dem Partner, Freunden

- Praxis vertiefen in EM Gruppen

- Anwendung innerhalb professioneller Beratung bzw. Psychotherapie

- Innerhalb von Teams oder Gemeinschaften für gute Kommunikation bzw. als Konfliktool

 

EM kennenlernen in der SAMADHI OASE

- Kennenlernangebote wie Offene Treffen, Kennenlernevents

- EM Seminare oder Workshops

- Persönliches Orientierungsgespräch

- Einstieg in eine EM Gruppe, die sich regelmäßig trifft 

 

Aktuelle Möglichkeiten, EM bei einem offenen Treffen kennenzulernen:

Regulär Samstags, 19:00 - 21:00 Uhr 

19:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE 

19:30 Uhr Gemeinsamer Beginn, Austausch über das EM 

20:30 Uhr Gemeinsame EM Runde 

 

 

 

EM Veranstaltungen in der SAMADHI OASE

 

Die 5 goldenen Schlüssel der Bindungstheorie 

und das Ehrliche Mitteilen (nach Gopal)

 

Freitag, den 21.04.2023, 19:30 - 21:30 Uhr, Vortrag zum Thema 

19:30 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE 

20:00 Uhr Vortrag 

20:45 Uhr Austausch 

 

Samstag, den 22.04.2023, 10 bis 16 Uhr, Seminar zum Thema 

10:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE  

10:30 Uhr Vitalbewegung - achtsames seelisches Bewegen zur Körperwahrnehmung und als gemeinsamer Beginn 

11:00 Uhr Praktische einfache Übungen zu den 5 goldenen Schlüsseln der Bindungstheorie, mit denen emotionaler Kontakt hergestellt werden kann 

12:45 Uhr Mittagspause - gemeinsames Essen im Restaurant Marco Polo 

14:00 Uhr Vitalbewegung 

14:30 Uhr Kurze Beschreibung und Austausch zum Ehrlichen Mitteilen 

15:00 Uhr Ehrliches Mitteilen 

16:00 Uhr Abschluß 

 

Leitung:

Cordula Steffen (HP für bindungsbasierte PT, Dozentin für Eurythmie) 

 

Vortrag und Seminar können separat besucht werden.

Die Teilnehmerzahl für beide Veranstaltungen ist begrenzt (Seminar: max. 8 TN)

 

 

 

 

EM Workshop FREUDE

 

Samstag, den 23.03.2024, 15 - 21 Uhr

15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck

16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn

                 Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

                 Einführung und Einstieg in das Thema:

                 Wann und wie erlebe ich Freude und wann nicht?

                 Warum ist Freude so wichtig im Leben? 

                 Depression als Abwesenheit von Freude 

                 Was hat Freude mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?

                 Wie kann ich mehr Freude erleben?

17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung

17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch 

18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo  

19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

                 Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal

                 Wie kann das Ehrliche Mitteilen mich unterstützen, mehr Freude zu erleben oder

                 ein anderes Verhältnis zu meinen Gefühlen zu bekommen? 

20:15 Uhr EM Runde

21:00 Uhr Ende

 

 

 

 

EM Workshop TRAUER

 

Samstag, den 20.04.2024, 15 - 21 Uhr 

15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck 

16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn

                 Vitalbewegung zum Thema (20 Min.) 

                 Einführung und Einstieg in das Thema:

                 Wann und wie erlebe ich Trauer und wann nicht?

                 Will ich Trauer vermeiden? Warum ist Trauer wichtig für mich? 

                 Depression als starke Anwesenheit von Trauer 

                 Was hat Trauer mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?

                 Wie kann oder soll ich mit Trauer umgehen? 

17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung 

17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch 

18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo 

19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

                 Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal 

                 Wie kann das Ehrliche Mitteilne mich unterstützen, ein besseres Verhältnis zu 

                 meinen Gefühlen zu bekommen?

20:15 Uhr EM Runde 

21:00 Uhr Ende

 

 

 

 

 

EM Workshop WUT 

 

Samstag, den 25.05.2024, 15 - 21 Uhr 

15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck 

16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn 

                 Vitalbewegung zum Thema (20 Min.) 

                 Einführung und Einstieg in das Thema:

                 Wann und wie erlebe ich Wut und wann nicht? 

                 Will ich Wut vermeiden oder werde ich schnell wütend?

                 Wie stehen Freude, Wut und Trauer miteinander in Beziehung?

                 Was hat Wut mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?

                 Wie kann oder soll ich mit Wut umgehen?

17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung 

17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch 

18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo 

19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

                 Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal 

                 Wie kann das Ehrliche Mitteilen mich unterstützen, ein besseres Verhältnis zu 

                 meinen Gefühlen zu bekommen?

20:15 Uhr EM Runde

21:00 Uhr Ende

 

 

 

EM Workshop ANGST ODER LIEBE

 

Samstag, den 21.09.2024, 14:00 - 18:00 Uhr

Workshop zur Einführung in das Ehrliche Mitteilen

14:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck

14:30 Uhr Gemeinsamer Beginn

                 Vitalbewegung

                 Austausch zum Thema

                 Kleingruppen Übungen

16:00 Uhr Pause mit Kaffe oder Tee

16:30 Uhr Einführung in das EM

17:00 Uhr Praktische EM Runde

18:00 Uhr Optional Abendessen in der Pizzeria Marco Polo

 

 

 

 

 

Hinweis:

Diese Veranstaltungen stellen keine Therapie dar, sondern Einführungen in Methoden zur Selbsthilfe und therapeutische Hintergründe und Verfahren.

 

 

 

              

 

 

Anmeldung für alle Veranstaltungen bitte immer über

- das Kontaktformular dieser Website

- Telefon 0731 - 61 81 48

- Telegram: @cordulafloatingsteffen