Ehrliches mitteilen (Gopal)

EM = Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein

Warum EM?

EM vereint viele etablierte Techniken aus der Psychotherapie zu einem einfachen, effektiven Kommunikationstool und fügt dem Bekannten eine neue Dimension hinzu.

Als besondere Merkmale sind hier zu nennen, dass das Mitteilen im Hier und Jetzt geschieht, dass auf 3 Ebenen (Körper, Seele, Geist) mitgeteilt wird und dass Identifikationen bzw. Projektionen aufgehoben werden können.

Die freie Zugänglichkeit zu vielen Infos rund um Kommunikation, Bindungstheorie, Beziehungsproblemen, Lebensthemen bis hin zu Traumalösung und die einfache Anwendbarkeit auch ohne spezielle Schulung führen zu einer anwachsenden Verbreitung dieser Methode.

Wie geht EM?

Das wichtigste Infoblatt zu EM finden Sie auf der Website Traumaheilung von Gopal Klein, das sogenannte Merkblatt zum Ehrlichen Mitteilen.

Dort finden Sie auch viele weitere Infos zum EM:

www.traumaheilung.net

EM kann grundsätzlich ab 2 Personen bis hin zu größeren Gruppen innerhalb kurzer Zeit durchgeführt werden.

Jede Person hat eine fest gelegte Redezeit von 1 bis 10 Minuten, die anderen Teilnehmer hören aufmerksam zu.

Anwendung von EM

- Kennenlernen und Üben von EM bei eigenen Veranstaltungen

- Praktische Anwendung im privaten Bereich mit dem Partner, Freunden

- Praxis vertiefen in EM Gruppen

- Anwendung innerhalb professioneller Beratung bzw. Psychotherapie

- Innerhalb von Teams oder Gemeinschaften für gute Kommunikation bzw. als Konfliktool

EM kennenlernen in der SAMADHI OASE

- Kennenlernangebote wie Offene Treffen, Kennenlernevents

- EM Seminare oder Workshops

- Persönliches Orientierungsgespräch

- Einstieg in eine EM Gruppe, die sich regelmäßig trifft

Aktuelle Möglichkeiten, EM bei einem offenen Treffen kennenzulernen:

Regulär Samstags, 19:00 - 21:00 Uhr

19:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE

19:30 Uhr Gemeinsamer Beginn, Austausch über das EM

20:30 Uhr Gemeinsame EM Runde

EM Veranstaltungen in der SAMADHI OASE

Die 5 goldenen Schlüssel der Bindungstheorie

und das Ehrliche Mitteilen (nach Gopal)

Freitag, den 21.04.2023, 19:30 - 21:30 Uhr, Vortrag zum Thema

19:30 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE

20:00 Uhr Vortrag

20:45 Uhr Austausch

Samstag, den 22.04.2023, 10 bis 16 Uhr, Seminar zum Thema

10:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE

10:30 Uhr Vitalbewegung - achtsames seelisches Bewegen zur Körperwahrnehmung und als gemeinsamer Beginn

11:00 Uhr Praktische einfache Übungen zu den 5 goldenen Schlüsseln der Bindungstheorie, mit denen emotionaler Kontakt hergestellt werden kann

12:45 Uhr Mittagspause - gemeinsames Essen im Restaurant Marco Polo

14:00 Uhr Vitalbewegung

14:30 Uhr Kurze Beschreibung und Austausch zum Ehrlichen Mitteilen

15:00 Uhr Ehrliches Mitteilen

16:00 Uhr Abschluß

Leitung:

Cordula Steffen (HP für bindungsbasierte PT, Dozentin für Eurythmie)

Vortrag und Seminar können separat besucht werden.

Die Teilnehmerzahl für beide Veranstaltungen ist begrenzt (Seminar: max. 8 TN)

EM Workshop FREUDE

Samstag, den 23.03.2024, 15 - 21 Uhr

15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck

16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn

Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

Einführung und Einstieg in das Thema:

Wann und wie erlebe ich Freude und wann nicht?

Warum ist Freude so wichtig im Leben?

Depression als Abwesenheit von Freude

Was hat Freude mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?

Wie kann ich mehr Freude erleben?

17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung

17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch

18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo

19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal

Wie kann das Ehrliche Mitteilen mich unterstützen, mehr Freude zu erleben oder

ein anderes Verhältnis zu meinen Gefühlen zu bekommen?

20:15 Uhr EM Runde

21:00 Uhr Ende

EM Workshop TRAUER

Samstag, den 20.04.2024, 15 - 21 Uhr

15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck

16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn

Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

Einführung und Einstieg in das Thema:

Wann und wie erlebe ich Trauer und wann nicht?

Will ich Trauer vermeiden? Warum ist Trauer wichtig für mich?

Depression als starke Anwesenheit von Trauer

Was hat Trauer mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?

Wie kann oder soll ich mit Trauer umgehen?

17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung

17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch

18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo

19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal

Wie kann das Ehrliche Mitteilne mich unterstützen, ein besseres Verhältnis zu

meinen Gefühlen zu bekommen?

20:15 Uhr EM Runde

21:00 Uhr Ende

EM Workshop WUT

Samstag, den 25.05.2024, 15 - 21 Uhr

15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck

16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn

Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

Einführung und Einstieg in das Thema:

Wann und wie erlebe ich Wut und wann nicht?

Will ich Wut vermeiden oder werde ich schnell wütend?

Wie stehen Freude, Wut und Trauer miteinander in Beziehung?

Was hat Wut mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?

Wie kann oder soll ich mit Wut umgehen?

17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung

17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch

18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo

19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)

Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal

Wie kann das Ehrliche Mitteilen mich unterstützen, ein besseres Verhältnis zu

meinen Gefühlen zu bekommen?

20:15 Uhr EM Runde

21:00 Uhr Ende

Anmeldung für alle Veranstaltungen bitte immer über

- das Kontaktformular dieser Website

- Telefon 0731 - 61 81 48

- Telegram: @cordulafloatingsteffen

Diese Veranstaltungen in der SAMADHI OASE sind grundsätzlich kostenfrei.