Workshop VERBUNDENHEIT IN KOMMUNIKATION
mit Anja Rohlf
Samstag, den 30.11.2024, 14:00 - 18:00 Uhr
Verbundenheit zu einem Gegenüber kann gelingen, wenn sich die Verbundenheit zum eigenen Innern eröffnet. Jeder ist verschieden und hat auf unterschiedliche Weise den Kontakt zu sich selber mehr oder weniger verloren. Auf leichte und achtsame Weise nähern wir uns der
Ur-Verbundenheit wieder an, die jedem von uns inne wohnt - immer nur so weit, wie das Individuelle in uns bereit ist, es zu erlauben.
Der Schwerpunkt des Workshops ist, Verbindung durch Kommunikation ähnlich wie beim EM nach Gopal herzustellen.
14:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck
14:30 Uhr Gemeinsamer Beginn
16:00 Uhr Pause mit Kaffee, Tee und Gebäck
16:30 Uhr Workshop Fortsetzung
18:00 Uhr Optional gemeinsames Abendessen in der Pizzeria Marco Polo im Haus
Zu Anja Rohlf:
Für sie stellte sich bereits früh im Leben heraus, dass achtsame, ehrliche Kommunikation im Kontakt essentiell ist. Durch eigene Schüchternheit und Unsicherheit brauchte es einige Umwege, bis die Praxis in ihrem Alltag Raum bekam.
2007 ging es mit NLP los. In den folgenden 15 Jahren kamen u.a. The Work nach Byron Katie, GfK nach Marshall Rosenberg, verschiedene Workshops bezüglich Traumaheilung, MBSR nach Jon Kabat-Zinn, "Authentic Relating", "Circling" und Dyademnmeditation dazu.
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EM Workshop
Was ist Floating nach Gopal?
Floating nach Gopal kennen lernen und Ehrliches Mitteilen praktizieren
mit Cordula Steffen
Samstag, 12.04.2025, 14:00 - 18:00 Uhr
Genauere Beschreibung folgt
EM Workshop
DER SICHERE INNERE ORT
Ehrliches Mitteilen nach Gopal
mit Cordula Steffen
Samstag, 01.03.2025, 14:00 - 18:00 Uhr
Dieses mal wird es darum gehen, die innere Sicherheit und das Urvertrauen zu stärken.
Dazue wrden wir die imaginative Basis Übung
"Der Sichere Innere Ort" durchführen, die den inneren Anker in jedem einzelnen intensiv stärkt und so echte seelische Erdung schafft.
Mit dem Ehrlichen Mitteilen haben wir eine wunderbare Möglichkeit, echten Kontakt und Verbindung in einem sicheren Raum mit anderen herzustellen.
Hintergrundwissen zur Bindungstheorie und Vitalbewegung ergänzen den Workshop.
14:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck
14:30 Uhr Vitalbewegung
14:40 Uhr Input & gemeinsames Gespräch
15:15 Uhr Basis Übung "Der Sichere Innere Ort"
15:45 Uhr Gemeinsamer Austausch
16:00 Uhr Kaffee, Tee und Gebäck
16:20 Uhr Vitalbewegung
16:30 Uhr Input &Gespräch
Hintergrundwissen zu Bindung & EM
17:00 Uhr EM Runde
17:50 Uhr Vitalbewegung
18:00 Uhr Optional gemeinsames Abendessen in der Pizzeria Marco Polo im Haus
Richtwert 70 €, inklusive Kaffee, Tee und Gebäck
EM = Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein
Warum EM?
EM vereint viele etablierte Techniken aus der Psychotherapie zu einem einfachen, effektiven Kommunikationstool und fügt dem Bekannten eine neue Dimension hinzu.
Als besondere Merkmale sind hier zu nennen, dass das Mitteilen im Hier und Jetzt geschieht, dass auf 3 Ebenen (Körper, Seele, Geist) mitgeteilt wird und dass Identifikationen bzw. Projektionen aufgehoben werden können.
Die freie Zugänglichkeit zu vielen Infos rund um Kommunikation, Bindungstheorie, Beziehungsproblemen, Lebensthemen bis hin zu Traumalösung und die einfache Anwendbarkeit auch ohne spezielle Schulung führen zu einer anwachsenden Verbreitung dieser Methode.
Wie geht EM?
Das wichtigste Infoblatt zu EM finden Sie auf der Website Traumaheilung von Gopal Klein, das sogenannte Merkblatt zum Ehrlichen Mitteilen.
Dort finden Sie auch viele weitere Infos zum EM:
www.traumaheilung.net
EM kann grundsätzlich ab 2 Personen bis hin zu größeren Gruppen innerhalb kurzer Zeit durchgeführt werden.
Jede Person hat eine fest gelegte Redezeit von 1 bis 10 Minuten, die anderen Teilnehmer hören aufmerksam zu.
Anwendung von EM
- Kennenlernen und Üben von EM bei eigenen Veranstaltungen
- Praktische Anwendung im privaten Bereich mit dem Partner, Freunden
- Praxis vertiefen in EM Gruppen
- Anwendung innerhalb professioneller Beratung bzw. Psychotherapie
- Innerhalb von Teams oder Gemeinschaften für gute Kommunikation bzw. als Konfliktool
EM kennenlernen in der SAMADHI OASE
- Kennenlernangebote wie Offene Treffen, Kennenlernevents
- EM Seminare oder Workshops
- Persönliches Orientierungsgespräch
- Einstieg in eine EM Gruppe, die sich regelmäßig trifft
Aktuelle Möglichkeiten, EM bei einem offenen Treffen kennenzulernen:
Regulär Samstags, 19:00 - 21:00 Uhr
19:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE
19:30 Uhr Gemeinsamer Beginn, Austausch über das EM
20:30 Uhr Gemeinsame EM Runde
EM Veranstaltungen in der SAMADHI OASE
Die 5 goldenen Schlüssel der Bindungstheorie
und das Ehrliche Mitteilen (nach Gopal)
Freitag, den 21.04.2023, 19:30 - 21:30 Uhr, Vortrag zum Thema
19:30 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE
20:00 Uhr Vortrag
20:45 Uhr Austausch
Samstag, den 22.04.2023, 10 bis 16 Uhr, Seminar zum Thema
10:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE
10:30 Uhr Vitalbewegung - achtsames seelisches Bewegen zur Körperwahrnehmung und als gemeinsamer Beginn
11:00 Uhr Praktische einfache Übungen zu den 5 goldenen Schlüsseln der Bindungstheorie, mit denen emotionaler Kontakt hergestellt werden kann
12:45 Uhr Mittagspause - gemeinsames Essen im Restaurant Marco Polo
14:00 Uhr Vitalbewegung
14:30 Uhr Kurze Beschreibung und Austausch zum Ehrlichen Mitteilen
15:00 Uhr Ehrliches Mitteilen
16:00 Uhr Abschluß
Leitung:
Cordula Steffen (HP für bindungsbasierte PT, Dozentin für Eurythmie)
Vortrag und Seminar können separat besucht werden.
Die Teilnehmerzahl für beide Veranstaltungen ist begrenzt (Seminar: max. 8 TN)
EM Workshop FREUDE
Samstag, den 23.03.2024, 15 - 21 Uhr
15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck
16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn
Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)
Einführung und Einstieg in das Thema:
Wann und wie erlebe ich Freude und wann nicht?
Warum ist Freude so wichtig im Leben?
Depression als Abwesenheit von Freude
Was hat Freude mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?
Wie kann ich mehr Freude erleben?
17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung
17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch
18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo
19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)
Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Wie kann das Ehrliche Mitteilen mich unterstützen, mehr Freude zu erleben oder
ein anderes Verhältnis zu meinen Gefühlen zu bekommen?
20:15 Uhr EM Runde
21:00 Uhr Ende
EM Workshop TRAUER
Samstag, den 20.04.2024, 15 - 21 Uhr
15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck
16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn
Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)
Einführung und Einstieg in das Thema:
Wann und wie erlebe ich Trauer und wann nicht?
Will ich Trauer vermeiden? Warum ist Trauer wichtig für mich?
Depression als starke Anwesenheit von Trauer
Was hat Trauer mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?
Wie kann oder soll ich mit Trauer umgehen?
17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung
17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch
18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo
19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)
Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Wie kann das Ehrliche Mitteilne mich unterstützen, ein besseres Verhältnis zu
meinen Gefühlen zu bekommen?
20:15 Uhr EM Runde
21:00 Uhr Ende
EM Workshop WUT
Samstag, den 25.05.2024, 15 - 21 Uhr
15:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck
16:00 Uhr Gemeinsamer Beginn
Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)
Einführung und Einstieg in das Thema:
Wann und wie erlebe ich Wut und wann nicht?
Will ich Wut vermeiden oder werde ich schnell wütend?
Wie stehen Freude, Wut und Trauer miteinander in Beziehung?
Was hat Wut mit meiner Geschichte, mit Bindung und Beziehung zu tun?
Wie kann oder soll ich mit Wut umgehen?
17:00 Uhr Kleingruppen Übungen zur Vertiefung
17:30 Uhr Gemeinsamer Austausch
18:00 Uhr Abendessen in der Pizzeria Marco Polo
19:00 Uhr Vitalbewegung zum Thema (20 Min.)
Einführung in das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
Wie kann das Ehrliche Mitteilen mich unterstützen, ein besseres Verhältnis zu
meinen Gefühlen zu bekommen?
20:15 Uhr EM Runde
21:00 Uhr Ende
EM Workshop ANGST ODER LIEBE
Samstag, den 21.09.2024, 14:00 - 18:00 Uhr
Workshop zur Einführung in das Ehrliche Mitteilen
14:00 Uhr Ankommen in der SAMADHI OASE mit Tee und Gebäck
14:30 Uhr Gemeinsamer Beginn
Vitalbewegung
Austausch zum Thema
Kleingruppen Übungen
16:00 Uhr Pause mit Kaffe oder Tee
16:30 Uhr Einführung in das EM
17:00 Uhr Praktische EM Runde
18:00 Uhr Optional Abendessen in der Pizzeria Marco Polo
Hinweis:
Diese Veranstaltungen stellen keine Therapie dar, sondern Einführungen in Methoden zur Selbsthilfe und therapeutische Hintergründe und Verfahren.
Anmeldung für alle Veranstaltungen bitte immer über
- das Kontaktformular dieser Website
- Telefon 0731 - 61 81 48
- Telegram: @cordulafloatingsteffen